|
Услуги
|
ЙОГА - это вневременная прагматическая наука, которая разрабатывалась на протяжении тысячелетий и традиционно занималась физическим, нравственным, ментальным и духовным благополучием человека. Йога знакомит нас с собой: с телом, физиологией, дыханием, рассудком, эмоциями.
|
|
Занятия на наших тренажерах – лучшая замена аква - аэробики!
Тренажеры разработаны специально с учетом особенностей женского тела. Занятия на изодинамических тренажерах с гидравлическим приводом проходят легко и без запредельных усилий, так знакомых Вам при занятиях на обычных грузо-блочных тренажерах.
|
|
Наш фитнес-клуб предлагают множество программ тренировок. Групповые тренировки имеют ряд преимуществ перед индивидуальными – они более доступны, общество других людей стимулирует, позволяет осознать свои особенности, преимущества и предпочтения.
|
|
Танцы – это не только хобби, но еще и отличный способ развить пластику, гибкость, улучшить координацию движений. Танцы становятся все более и более популярным способом держать себя в форме, ведь они укрепляют мышцы, одновременно растягивая их, позволяя сохранить женственность и изящество. Практически в каждом современном клубе есть танцевальные классы самых разных направлений: танец живота, джаз-модерн...
|
|
Персональные тренировки практически всегда гарантируют самый эффективный и результативный индивидуальный подход. Хотя в целом общий принцип такой программы сводится к тому, что каждый человек по мере возможностей и собственной подготовленности адаптирует ее под себя, делая процесс более понятным, достижимым и приемлемым.
|
|
|
