ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО ГИРЕВОМУ ФИТНЕСУ!Приглашаем на открытый урок по ГИРЕВОМУ ФИТНЕСУ 17 января в 20.00! Тренировки с гирями - это необычно и интересно, ведь у многих упражнений нет аналогов в других видах фитнеса. Преимущества гиревой тренировки: 1. Сочетание кардио- и силовой нагрузки, что способствует одновременному сжиганию калорий и укреплению мышц; 2. Отдельная нагрузка на правую и левую стороны тела. Как следствие - устранение мышечного дисбаланса; 3. Комплексная проработка мышц спины, живота и бедер, результатом которой станет улучшение осанки; 4. Простота и доступность движений; 5. Постепенный переход от простых упражнений к более сложным, в результате чего с каждой тренировкой Вы будете становиться сильнее и выносливее, сохраняя при этом внешнюю женственность. Справки по телефону 8 (985) 240-07-99 09.01.2018, 21:05 |
||
