INTERVAL TRAININGИнтервальная тренировка - это фитнес смешанного формата, сочетающий аэробную и силовую нагрузку. Занятие включает в себя тренировку со специальным оборудованием, а также аэробные упражнения. Отсутствуют сложно-координационные движения: на занятиях даже новичок в фитнесе быстро освоится и сможет выполнять все упражнения с максимальной пользой для своего тела. 
Благодаря силовым упражнениям формируется красивый силуэт тела, мышцы становятся крепкими, повышается выносливость и силовые показатели. 
Приглашаем Вас на занятия в следующее время: Вторник 18:30 Четверг 18:30 Воскресенье 11:00 Ваш инструктор: Евгения |
||
